蕭樺為秦雙一共準備了三個水池，一個剛好沒過胸口的位置，一個兩米深，還有一個四米深。

而蕭樺為自己準備的這個水池，卻有十米深。這還是因為只能挖到這麼深了，不然蕭樺還想要更深。

十米水深，相當於在每平方厘米的面積上施加了一公斤的力，感覺很小，對於蕭樺這個修為的人來說也確實很小。

但有一點，水的壓力是均勻的，它作用在身體的每塊肌肉上，這對修煉是很有好處的，比負重修煉的效果好太多了。

如今在城市裡，蕭樺也沒條件創造更好的修煉條件，然而這樣的強度也剛好有利於他恢復傷勢。